SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

24 tyg cykle

  • [...] nie mam cm ale cieniutko ok 36cm  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 16stego roq zyycia z przerwami w efekcie mam tylko zeźbe 6. DIETA:  -białko: od 2ch tyg jem caly czas codziennie kurczak steki duzo nabialu makaronu plus mutant mass 2x dziennie z mlekiem -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2012-05-22 13:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mam cm ale cieniutko ok 36cm  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 16stego roq zyycia z przerwami w efekcie mam tylko zeźbe 6. DIETA:  -białko: od 2ch tyg jem caly czas codziennie kurczak steki duzo nabialu makaronu plus mutant mass 2x dziennie z mlekiem -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2012-05-22 13:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 37 -klatka: ? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2l 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden Deca/sustan 8. TRENING: 2x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy cyklu i 4 miesiące po zakończeniu 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2020-08-13 11:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4 dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :5x80,10x60,15x45 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : SIŁA KULTURYSTYCZNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :6-7tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM :HST 8 tyg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:nie PRZEBYTE KONTUZJE:lewy nadgarstek ALERGIE:nie PROBLEMY [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2012-05-05 11:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy jakie suple, jeśli chodzi konkretnie o CellPump i X-Panda to zacznij w ostatnim tygodniu cyklu i ciągnij conajmniej 6 tyg., jeśli białko i gainer to jak najbardziej w czasie cyklu... a tak wogóle to wypełnij ankietę bo ciekawy jestem ile w dwa lata wyrosło z tych 24 cm. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2008-03-06 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 56 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8 tyg enan i boldenon 8. TRENING: 3x siłownia, 4x sw, 2x bieganie 9. CEL CYKLU: Wytrzymałość, kondycja, utrata 2-3 kg, regeneracja mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 2016-09-08 03:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA:3700 kcal -białko:320 -węglowodany:430 -tłuszcz:75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2, enan+meta ; mix + oxa 8. TRENING:5x tyg 9. CEL CYKLU:rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2015-06-05 20:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] redukcyjna -białko: 2,2 -węglowodany:2 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. cykl 100 metki. 2. 45 test prolo+metka Razak 100tab 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kilka miesiecy 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): cos [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2011-02-24 12:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowy

    Post
    Doping

    [...] -klatka: -udo:68 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: 4660 -białko:330 -węglowodany:530 -tłuszcz:135 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:on 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:8-10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:do ry [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2018-09-20 23:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek 24 lata staz na silowni 6 lat waga ok 90 kg wzrost 180 cm biceps 42 cm wyciskanie max 135 kg dieta - ok: najwazniejsze- bialka ponad 2 gramy na kg przebyte cykle: 1- 100 mety, 2- 6 tyg wino 25 mg/ed ostatni cykl ponad rok temu. wlasnie nie jestem pewny jaka ta zawartosc w organonie moze sie myle i zla napisalem. a co z reszta?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7594 Data: 2007-05-04 12:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu. Po 3-miesięcznej przerwie istnieje możliwość powtórzenia próby przez 3 kolejne cykle. Dalsze próby są bezcelowe. W przypadkach oligospermii podaje się 50 mg/d przez 6 tyg. Uwagi: Podczas stosowania leku mogą występować zaburzenia widzenia, które upośledzają zdolność do prowadzenia pojazdów mechanicznych. Przed podaniem leku należy wykonać [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11359 Data: 2006-11-24 20:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siłownia FBW 3x + basen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 POPRZEDNIO ROBIŁEM : 3 miesiące act i basen, teraz 3 tygodnie fbw i basen ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: dyskopatia L4/l5 ALERGIE: pyłki PROBLEMY ZDROWOTNE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2016-05-08 13:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Drugi cykl.

    Post
    Doping

    [...] 72-74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1-8 Prop 100 mg pon,sr, pt 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: w miare sucha masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok czasu 11. POZIOM BF%: nie wiem, ale malo 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 2011-03-14 22:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA: w profilu gdzieś ( nie chce mi się przepisywać 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, metanabol propionat winstrol, winstrol enthanat. 8. TRENING: 4X w tyg siłownia , 3 X w tygodniu areoby + po każdej siłowni orbitrek około 15 min 9. CEL CYKLU: redukcja fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2011-07-18 14:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] / 35kgx8 / 30kgx13 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA AGRESYWNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : do 12 tyg. POPRZEDNIO ROBIŁEM : róznie, ale zwykle na siłe ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: - ALERGIE: - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2010-09-13 21:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 41 -klatka: 115 -udo: 66 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: rotacja -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 tyg propa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa +przejście na redukcje 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koniec odbloku 1 czerwca, 20 propa 11. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2016-08-13 12:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet barki/redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 120x8, 140 x3 155 x1 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 110x6 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 70x8 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL :10 tyg REDUKCJA JAKOŚCIOWA/GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :10 POPRZEDNIO ROBIŁEM :masa bez diety ****STAN ZDROWIA***************************************** [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2014-04-07 11:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): BARDZO SZYBKA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 KG -martwy ciąg: 150KG -przysiad: 110KG PYTANIE: Jestem w czwartym tygodniu cyklu składającego się z 10 ml deki, 10 ml omki, 10 ml prolki, winstrolu w tabletkach plus mietek, suple i witaminy. Na odblok mam przygotowany HCG 10 000 i.u, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2012-02-09 10:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na MASE do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 4-8 tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : były to mieszane plany na przemian rzeźba i masa ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2011-06-13 11:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja rozpiska

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA AGRESYWNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : 4 tyg. i 1tyg regeneracji ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: kiedys jak byłem mały złamałem ręke w łokciu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2009-07-24 16:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)